35℃前後が続く日々〜
バテそでバテないのはハーバルの威力！！

基本、夏でも冷たい飲み物は控えているので、
温かいハーブティーを出来るだけ飲んでますよ〜。

外ではアイスコーヒーとか飲んじゃうけどね。


こまめにフラワーエッセンスも飲用してるぅ。

朝晩はハーブの力が凝縮されたオイルで
簡単リンパマッサージ♪


エアコンも上手に使った方がいいらしいので、
高めの温度設定で加湿器もつけて使用。

もちろん、加湿器にはエッセンシャルオイルを。


ハーブ液の温湿布も気持ちいいですよ。

暑いけれど、まずは体を冷やさない事です（@^ ^@)